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フライパンで楽々♪【チキンパエリア】

【家にあるもので♪簡単チキンパエリア】 　Follow me @mii.recipe みなさんこんばんは* もうすぐクリスマスですね〜！ 今日買い物に出かけたら大混雑でした！ 精肉、惣菜コーナーの鶏肉の支配力 すごかったです🐔✨ 負けじとお正月食材もでーんと 整列しておりました☺ もともとスーパー大好きですが 年末のこの感じ なんだかわくわくしちゃうのは 私だけですか😆 今回はクリスマス、パーティー料理におすすめのパエリアレシピです！ サフランや白ワインを加えず お家にある材料で作れますよ♪ 作るのが難しいイメージの方も 多いと思いますが実は意外と簡単！ そして何より映えます✨ #これ大事 フライパンのまま食卓にでーんと出せば 洗い物も少なく済みます！ 素晴らしい！😍😍 今回は子どもも食べやすいチキンパエリア ですが魚介はもちろん美味しい！！ お好みで具材を変えてくださいね♪ 是非お試し下さいね♪ ＊レシピです 【 材料　大人４人分 】 　・米………………2合 　・水………………450ml 　・鶏もも肉………………200g 　・ベーコン………………30〜40g 　・玉ねぎ………………中1/2玉（100g） 　・トマト………………1/2個（100g） 　・パプリカ………………1/2個 　・にんにく………………ひとかけ 　・オリーブオイル………………大さじ1 　・酒………………大さじ2 　 　(A) 　・コンソメ………………大さじ1 　・塩………………ふたつまみ 　・カレー粉………………ひとつまみ 　 ✱手順 下準備 ・鶏肉は一口サイズに切り分ける。 ・玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。 ・トマトは1cm角のダイスカット、ベーコンは短冊切り、パプリカは厚めスライスにする。 ①フライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくを加え弱火にかける。いい香りがしてきたら鶏肉を皮目から加える。 ②鶏肉にいい焼色がついたらベーコン、パプリカを加えて軽く炒め、一旦取り出しておく。※鶏肉に火が通ってなくても大丈夫です。 ③そのままのフライパンに玉ねぎを加えて中火にかけ、透き通るまで炒めたらトマトも加える。 ④トマトが潰れたら米を加えサッと炒める。酒を加え、米が透き通るまで炒める。 ⑤水を加え、沸いたら（A）を加えて全体を混ぜる。②を上に乗せ、蓋をして弱火で15分蒸す。 ⑥1分強火にかけ水分を飛ばし、そのまま10分蒸らす。お好みでパセリやブラックペッパー、レモンをかけてお召し上がり下さい。 ▷POINT ・フライパンはなるべく底が平らのものをおすすめします。 ・蓋をして弱火で蒸す際、最弱火よりも少し強めの弱火をおすすめします。※火加減はコンロによって違うので加減して下さい。 ・カレー粉はカレールゥでも代用可能です。カレールゥで作る場合は2〜3倍量加えて下さい。 ・酒は白ワインで代用可能です。 白ワインの方が風味良く仕上がります。 ・仕上げの蒸らしの際は、蓋を取ったまま蒸らして下さい。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 管理栄養士miiがつくる 毎日の暮らしに寄り添う おうちで手づくりのからだに やさしいごはん*° miiのレシピは家族みんなで食べれる 比較的優しい味付けです☻ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− いいね♡やフォロー＆コメント🗨 とても嬉しいです！！(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) みんなのパワーを励みにがんばれます！ コメント＆つくれぽ気軽に送って下さい🫶 他のレシピはこっちだよ▷@mii.recipe 最後までお読みいただき ありがとうございました☻ #スワイプレシピ #おうちごはん #こどもごはん #子どもが大好き #パエリアレシピ #フライパンパエリア #チキンパエリア #パーティーレシピ #レシピ動画