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\シャキもち食感♡/ 【長いもと水菜チヂミ】

いろんな食感が一度に楽しめる💓 扱いやすい生地感です✨ 【材料】 長いも・・・・・100g 水菜・・・・・・1束 片栗粉・・・・・大さじ1 チーズ・・・・・20g ブラックペッパーたっぷり オリーブオイル・大さじ1 ごま油・・・・・ちょこっと ポン酢などお好みで 【作り方】 ①水菜はざく切り、長いもはひげ根を取って細切りにする ②ボウルに入れて片栗粉とチーズ、ブラックペッパを加えてよく混ぜる ③オイルを熱したフライパンに薄く広げ、蓋をして中火で3分焼く ④こんがりしたらひっくり返し、裏面も3分くらい焼く ⑤お好みでポン酢などに付けて完成♪ 長いもの皮は剥かなくてOKです＾＾ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #チヂミ #長いも