レンジで簡単 オートミールで卵粥

レンジで簡単 オートミールで卵粥
調理時間：10分
費用目安：100円前後

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。小ねぎは省いてもおいしく召し上がることができます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

材料 (1人前)

  • オートミール
    50g
  • 水
    250ml
  • 溶き卵 (Mサイズ)
    1個分
  • 顆粒和風だし
    小さじ1
  • トッピング
  • 小ねぎ (小口切り)
    適量

作り方

  • 1.
    大きめの耐熱ボウルにオートミール、水、顆粒和風だしを入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  • 2.
    一度取り出してラップを外し、溶き卵を入れて再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱して混ぜ合わせます。
  • 3.
    器に盛り付け、小ねぎを散らしてできあがりです。