ほっこり チキンとじゃがいもと長ねぎの塩バタースープ
材料 (2人前)
- 鶏もも肉250g
- じゃがいも (計250g)2個
- 長ねぎ1本
- 水400ml
- (A)塩小さじ1/2
- (A)すりおろしニンニク小さじ1/2
- 有塩バター20g
- 粗挽き黒こしょう適量
作り方
- 準備.長ねぎは青い部分と根元を切り落としておきます。じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。
- 1.じゃがいもは一口大に切ります。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、柔らかくなるまで600Wの電子レンジで3分程加熱します。
- 2.長ねぎは5cm幅に切ります。
- 3.鶏もも肉は大きめの一口大に切ります。
- 4.中火で熱した鍋に有塩バターを入れ溶かし、2、3を入れて焼き色がつくまで炒めます。
- 5.1、水、(A)を入れて強火でひと煮立ちさせ、蓋をして鶏もも肉に火が通るまで弱火で15分程煮ます。
- 6.火から下ろし器によそい、粗挽き黒こしょうをかけて出来上がりです。