切り餅や豚もも薄切り肉を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 274kcal
・たんぱく質 21g
・塩分 2.9g
・野菜摂取量 40g
切り餅
1個
豚もも薄切り肉
60g
しめじ
1/4パック(25g)
ゆでたけのこ
40g
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
1個
水
180ml
溶き卵
1/2個分
[A]酢
小さじ1
[A]こしょう
少々
[A]ラー油
適量
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(1)豚肉は細切りにし、しめじは小房に分ける。たけのこはせん切りにする。餅は半分に切ってオーブントースターで焼く。「鍋キューブ」は砕いておく。
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(2)鍋に(1)の砕いた「鍋キューブ」、分量の水を入れて火にかけ、溶かしながら煮立て、(1)の豚肉・しめじ・たけのこを加えて煮る。
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(3)肉に火が通ったら、(1)の餅、溶き卵を加え、ひと煮立ちさせ、Aを加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。