.128kcal(1人当たり)
【トマトのチャツネ】
香辛料の入ったインドのソース
カレーの隠し味やナンや、パンにもよく合います！
辛さはカイエンペッパーで調節してください♪
☆ニンニク
1片
☆玉ねぎ
70g
トマト(小)
2個
クミン
2g
★コリアンダー
2g
★ターメリック
1g
★ガラムマサラ
2g
★カイエンペッパー(お好み)
0.1g
油
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/2
手順
-
1.トマトは8等分のくし型に切っておく。
-
2.タマネギは2cm角に切っておく。
-
3.ニンニクは芽を除いて半分に切っておく。
-
4.☆を20回ブンブンする。
-
5.4に1をいれて30回ブンブンする。
-
6.熱したフライパンに油を入れ香りが出るまでクミンを炒める。
-
7.6に★をいれ更に炒める。
-
8.7に5をいれ野菜に火が通ったら塩と砂糖をいれよく炒めたら完成です。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#便利グッズ
#レシピ動画
#トマト
#カレー
#便利
#料理動画
#前菜
#スパイス
#本格カレー
#みじん切り
#簡単一品
#香辛料
#隠し味
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c122rトマトのチャツネ
#トマトのチャツネ
#チャツネ
#カレーの隠し味
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
