材料(2人分(30分))
ほたて 4個
えび 4尾
たこ(ゆで) 60g
えのきだけ 1/4袋
春菊 1/4束
にんじん 1/3本
木綿豆腐 1/4丁
油揚げ 3枚
焼き鳥(冷凍・串・味付けなし) 4本
豆乳(無調整) 100ml
コチュジャン 適量
■【A】
寄せ鍋つゆの素(市販) 3袋
水 600ml
海鮮や油揚げの野菜巻きを串に刺した、ピンチョス風の寄せ鍋レシピ♪うまみのあるスープに豆乳を加え、まろやかに仕上げます。
作り方
[1] えのきだけは石づきを取り、手でほぐす。春菊は長さ5cmに切る。にんじんは千切りにする。豆腐は2cm角の棒状に切る。
[2] 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、包丁で切り込みを入れて開き、縦半分に切る。焼き鳥串は冷蔵庫で解凍する。
[3] <2>に<1>をそれぞれのせてくるくると巻き、3等分に切る。4種類作り、それぞれ串に刺す。
[4] 串にほたて、えび、ぶつ切りにしたたこを刺す。
[5] 鍋に【A】を入れて火にかけ、沸騰したら<3>、<4>、<5>を入れ、火が通るまで加熱する。
[6] 豆乳を加えて軽く温め、お好みでコチュジャンを添える。
■コツ・ポイント
野菜を油揚げで巻くことで食べやすく、見た目も彩り良く仕上がります。ほたてやえびの海鮮串に、市販の焼き鳥串を合わせて具沢山に♪
■このレシピの生い立ち
市販の寄せ鍋つゆに豆乳を加えてまろやかに仕上げました。一口サイズの具材を串に刺すだけで、見た目も楽しいピンチョス風の鍋に仕上がります♪